大肠癌是吃出来的坐出来的

大肠癌是吃出来的坐出来的 [标签:url] [标签:科室] 摘要：结肠息肉病史、大肠癌家族史、高脂饮食、肥胖、不爱运动久坐一族等高危人群容易得大肠癌，一旦出现腹痛、腹泻、大便中有黏液脓血等消化道异常情况时，要及时就医治疗，千万不能拖延。 高脂高蛋白饮食引来直肠癌 结肠癌、直肠癌统称为大肠癌，是消化道常见的恶性 。近些年来，随着人民生活水平的不断提高，饮食结构发生了很大的变化。嵇振岭教授指出，高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食结构，加上运动量太少，导致肠胃蠕动速度减缓，容易引发便秘。另外，过多吃高脂肪食物的饮食习惯，还会增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜形成刺激和损害。身体长期处在这种刺激和损害之中，就容易诱发结肠癌。另外，国外有研究结果证明结肠癌主要来源于肥胖因素，所以肥胖人群也是大肠癌的高危人群。大肠癌也被称为富贵病。 办公室一族久坐易得大肠癌 教授指出，从临床上看，过去专属于中老年人的大肠癌，现在已悄悄”盯”上年轻人，该院收治最年轻的肠癌患者仅有25岁。专家指出，很多年轻白领久坐少动，加上喜欢高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的饮食，很容易导致肠道运行不畅，而年轻人因为新陈代谢旺盛，癌细胞分裂也更快，恶性程度比中老年人要高。 除此，久坐的人最容易发生痔疮，许多人认为痔疮无关紧要，常常认为“十有九痔”，从而忽视了大便带血是大肠癌最初的主要症状之一。 提醒：大便带血要及早检查 大便习惯改变，原来有规律的大便突然增多或减少、腹泻、便不净等；性状改变，大便变扁、变细或不规则等这些症状都是大肠癌的预警信号。 教授指出，大肠癌的第一个症状是大便带血，从临床来看，80%的大肠癌患者都有便血的情况。但出现这种情况，人们总认为是痔疮造成的。据介绍，大肠癌除了有明显的大便带血外，还会出现大便次数增多或便秘、粪便黏液增多、便不净及便后 坠胀等；腹痛、腹部包块是早期信号。所以及早检查非常重要。 据介绍，在德国，对50岁以上大肠癌高危人群会定期筛查，加上治疗技术的先进，即使是肠癌肝转移晚期病人，5年生存率可以达到45%。对比目前的中国，晚期肠癌病人生存率相对比较低。 预防：“饮食+运动+检查”三管齐下 教授指出，预防大肠癌的发生，建议“饮食+运动+检查”三管齐下。饮食上减少脂肪与红肉摄入，尽量少吃煎烤后的棕色肉类，有助于减少结肠癌的发生几率。另外，长期久坐不运动的人应提高警惕，尽量克服久坐的不良习惯。坐的时间不宜太长，要定时改变坐姿，适当增加活动的时间，才能减少或避免大肠癌的发生。肥胖人群要保持健康，就要减重，多运动、少吃高热量高脂食物。 对于50岁以上的高危人群，如结肠息肉病史、大肠癌家族史、高脂饮食、肥胖、不爱运动久坐一族等人群，专家提醒一旦有消化系统的异常表现，如腹痛、腹泻、大便中有黏液脓血等情况时，要及时到医院直肠指检及肠镜检查，提倡早发现早治疗。