看看肺癌该如何预防呢

看看肺癌该如何预防呢? 核心提示: 　　相信大家对肺癌这种疾病一定不会陌生吧，近些年来疾病的频发使越来越多的人承受疾病的折磨，那么对于我们这些健康的人来说就要积极进行疾病的预防工作，下面我们就一起来看看肺癌该如何预防呢? 1、合理饮食 合理搭配饮食可以减小肺癌的患病的几率，一般来说，在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量, 减低脂肪进食量,保持理想的体重。 2、注意环境 环境的问题对于肺癌具有肿大的意义，专家指出：在日常生活中要注意尽量避免有害烟雾吸入，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并注意积极戒烟、戒酒，还要预防感冒，保持鼻及咽喉的卫生，避免病毒感染。 3、避免致癌物质 避免化学致癌物的接触也是预防肺癌我们要注意的事情，专家指出：这些平时患者要注意，比较好不吃或少吃咸鱼、腌菜等腌制食品(因为进食此类食物年龄愈小，进食次数愈多，危险性愈大); 以上就是我为大家介绍的预防肺癌的方法，希望能够给大家带来帮助，这种疾病的危害十分巨大，我们一定不能掉以轻心，如果发现自己有疾病的症状，就要积极接受治疗，这样才能远离疾病的伤害，拥有健康的生活。