肺癌预防预防肺癌的三个要求

肺癌预防预 防肺癌的三个要求 [标签:url] [标签:科室] 摘要：预防肺癌的三个要求之早期诊断很重要，成年人每年要常规参加健康体检，健康体检时一定要行胸片正侧位检查，有吸烟史30年的烟民最好行胸部低剂量螺旋CT扫描，有助于早期发现。 关于肺癌，很多人都不会感到陌生，因为当今社会患肺癌的人数逐年呈上升趋势，这给人们的身体健康带来很大的威胁。其中人们患上肺癌的主要原因有吸二手烟、职业因素及空气污染等等，在这些引发肺癌发生的因素当中，吸二手烟是引发肺癌发生的病率最高。因此肺癌预防很迫切，因为严重的肺癌会致死，所以不可轻视肺癌疾病。下面小编给大家介绍预防肺癌的三个要求的相关知识吧。 预防肺癌的三个要求 一、早期诊断很重要 成年人每年要常规参加健康体检，健康体检时一定要行胸片正侧位检查，有吸烟史30年的烟民最好行胸部低剂量螺旋CT扫描，有助于早期发现。 同时重视肺癌的临床症状如刺激性咳嗽、血痰、胸痛、声音嘶哑等。 二、预防肺癌关键 不吸烟、戒烟、远离二手烟污染和保持好心情是最好的预防手段。同时重视房屋的绿色装修、厨房的排风设施和科学的烹调方法，注意职业保护、改善空气污染、治理环境污染。 三、遗传等因素 家族聚集、遗传易感性以及免疫功能降低，代谢、内分泌功能失调等也可能在肺癌的发生中起重要作用。许多研究证明，遗传因素可能在对环境致癌物易感的人群和/或个体中起重要作用。 预防肺癌的食物 1、苹果 日本弘前大学的研究证实，苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。而芬兰的一项研究更令人振奋：苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。 2、芹菜 研究发现，芹菜所含的肉豆蔻醚这种有机化合物能中和 烟雾散发站长统计的致癌物苯并芘，可以有效抑制癌症形成（尤其是肺部）。 芹菜富含木犀草素在内的多重抗氧化成分，两匙量的芹菜就含有16%每日建议摄取量的维生素C。食用水芹可以抵消烟草中有毒物质对肺的损害，在一定程度上防治肺癌。 3、菠菜 菠菜中含有多种抗氧化物，有助于预防自由基损伤造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的几率至少降低一半。此外，番茄、胡萝卜、南瓜、梨和苹果也都可以预防肺癌的发生。 4、胡萝卜 有补血养肝、解毒化滞的功效。其中的胡萝卜素在高温下很少被破坏，并容易被人体吸收。长期吸烟的人，每日如能饮半杯生胡萝卜汁，对肺部也有很好的保护作用。 最后，在这几年的时间里，肺癌发病率上升很快，一方面是我们生活的环境受到污染，二来是二手烟的危害。面对肺癌会给人们身体健康带来危害，得了肺癌不仅要重视治疗，日常生活还要做好预防肺癌疾病的发生，其中预防肺癌的关键是不吸烟、戒酒还有远离二手烟。