预防食道癌从自身做起才能远离疾病

预防食道癌从自身做起 才能远离疾病 [标签:url] [标签:科室] 摘要：保持良好的精神状态，中医认为食道癌的发生与七情郁结、脾胃受伤、气血郁滞有密切关系，因此，保持精神愉快，遇事善于制怒，对预防疾病和保持身体健康都是有益的。 近些年，食道癌的发病率在逐年的增加，给很多的患者带来痛苦，为了避免食道癌这种疾病的发生，大家都应该提前做好预防的工作，从自身做起，这样才能远离疾病。 预防食道癌应做好以下几点： 1、积极治疗反流性食管炎等食管慢性疾病，定期检查食管、贲门，必要时进行食管拉网或食管镜检查，早期发现疾病并积极治疗。 2、适当补充维生素及微量元素，多食新鲜水果、蔬菜以及牛奶、鲜鱼、鲜肉、家禽和蛋类。 3、注意口腔卫生，饭后刷牙漱口，积极治疗龋齿等口腔疾病。 4、戒烟、少饮酒，相关研究发现经常吸烟、大量饮酒与食管癌的发病呈正相关。 5、保持良好的精神状态，中医认为食道癌的发生与七情郁结、脾胃受伤、气血郁滞有密切关系，因此，保持精神愉快，遇事善于制怒，对预防疾病和保持身体健康都是有益的。 6、改变不良饮食习惯，不吃温度过高的食品和饮料，进食时细嚼慢咽，不吃坚硬、粗糙食物。 7、有食管癌家族史的人群，尤其是40岁以上的中老年人，应定期检查，一旦发现有食管癌早期征兆时，及时到医院接受治疗。 8、农村应改良水质，注意饮食卫生，防止饮用水污染。 9、保存粮食应讲究科学方法，定期晾晒，防止霉菌污染，少吃或不吃油炸熏烤食品及酸菜、泡菜等亚硝胺含量高的食品。 通过上面的介绍，相信您对预防食道癌要从生活细节做起也有了一定的了解，希望对您能有一定的帮助，为了您的健康，大家一定要及时的预防，这样才能减少食道癌的发生。